Вступ У цій публікації я коротко опишу деякі дослідження, які показують, що кетогенна дієта може бути чудовим засобом лікування розладу переїдання (BED). Ми не будемо вдаватися в механізми, що лежать в основі патології, яка спостерігається при розладі переїдання (BED), або в те, як кетогенна дієта може їх змінити. щоПродовжити читання → «Короткий огляд досліджень кетогенних дієт як лікування розладу переїдання (BED)»
Кетогенні дієти як лікування розладу переїдання (BED)
Вступ Я дуже відстав у написанні цієї статті. Чесно кажучи, я зовсім уникав писати про застосування кетогенних дієт при розладах харчової поведінки. Я не хотів мати справу з тим, що, як я уявляв, було б негативною реакцією спільноти клінічної психології, яка твердо переконана, що будь-які обмеження вПродовжити читання → «Кетогенні дієти як лікування розладу переїдання (BED)»
Вивчення ролі BHB у психічному здоров’ї: епігенетична модуляція як метаболічна психіатрична терапія
Дослідження ролі BHB у психічному здоров’ї: епігенетична модуляція як метаболічна психіатрична терапія Отже, коли ми говоримо про кетогенні дієти, що утворюють кетони, а ці кетони є молекулярними сигнальними тілами, я маю на увазі саме це. BHB є найбільш добре вивченим кетоновим тілом у літературі на даний момент. Це не означає, що інші кетонові тілаПродовжити читання → «Дослідження ролі BHB у психічному здоров’ї: епігенетична модуляція як метаболічне психіатричне лікування»
Чи лікують екзогенні добавки BHB моє психічне захворювання?
Чи лікують екзогенні добавки BHB моє психічне захворювання? Я розумію це. Ви не хочете змінювати свій раціон. Цілком зрозуміло. І я не знаю, чи можуть екзогенні β-гідроксибутирати (також відомі як бета-гідроксибутират або BHB) лікувати ваше психічне захворювання. І навіть експерти з екзогенних кетонів не знають. ХочаПродовжити читання → «Чи лікуватимуть екзогенні BHB добавки від моєї психічної хвороби?»
Що відбувається з цією кето-висипкою?
Що відбувається з цією кето-висипкою? У цій статті мова піде про те, що називається кето-висипом, яке може виникнути у деяких людей, які починають кетогенну дієту. Ми збираємося переглянути деякі статті, якими зі мною поділився Марко Медеот. Якщо ви є на LinkedIn і не стежите за Марко, дозвольте мені запевнитиПродовжити читання → «Що трапилося з цією кето-висипкою?»
Кетогенна дієта для лікування розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин і залежності
Вступ Я вважаю, що використання кетогенної дієти для лікування розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин, може дуже мало використовуватися людьми та лікувальними центрами. Я думаю, що це потенційна проблема. Чи існують глибокі психосоціальні чинники, які спричиняють розлади, пов’язані з вживанням психоактивних речовин? Абсолютно. Чи я кажу, що психотерапія та соціальна підтримка не потрібні? Немає.Продовжити читання → «Кетогенна дієта для лікування розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин і залежності»
Кетогенна терапія та анорексія: сміливе дослідження UCSD
Кетогенна терапія та анорексія: сміливе дослідження UCSD Я не знаю, кому потрібно це чути, але кетогенні дієти досліджуються як лікування розладів харчової поведінки. Так, навіть анорексія. Були опубліковані тематичні дослідження лікування анорексії за допомогою кетогенних дієт, які дали неймовірні результати. І тепер починається справжня робота з подальшого дослідженняПродовжити читання → «Кетогенна терапія та анорексія: сміливе дослідження UCSD»
Кетогенна дієта та хвороба Альцгеймера
Кетогенна дієта: неперевершений підхід до боротьби з хворобою Альцгеймера Примітка автора: як ліцензований консультант із питань психічного здоров’я з 16-річним досвідом приватної практики, я провів останні шість років, переводячи людей із психічними захворюваннями та неврологічними розладами на кетогенну дієту. Я довго писав цю статтю, і яПродовжити читання → «Кетогенна дієта та хвороба Альцгеймера»
Якби ваш мозок був містом: розуміння окисного стресу та нейрозапалення
Якби ваш мозок був містом: розуміння окислювального стресу та нейрозапалення. Аналогія Brain City. Коли йдеться про здоров’я мозку, часто виникають два терміни: окислювальний стрес і нейрозапалення. Хоча вони можуть здаватися взаємозамінними, насправді ці терміни описують два різні, але взаємопов’язані явища. Уявіть наш мозок як гамірне місто. Окислювальний стресПродовжити читання → «Якби ваш мозок був містом: розуміння окисного стресу та нейрозапалення»
Обговорення балансу нейромедіаторів і розладу екскоріації з Ніком Занетті
Є багато терапевтів (харчових та інших), які розуміють, що ми повинні дати мозку те, що йому потрібно для належної роботи. Нікола Занетті – відомий дієтолог і лікар-натуропат, який звернувся до мене після того, як прочитав мій допис у блозі про використання кетогенних дієт дляПродовжити читання → «Розмова з Ніком Занетті про баланс нейромедіаторів і розлад екскоріації»
Кетогенна дієта: потужна молекулярна сигнальна терапія для мозку
Кетогенна дієта: потужна молекулярна сигнальна терапія для мозку Ви можете цього не усвідомлювати, але кетонове тіло BHB, що виробляється під час дотримання кетогенної дієти, є потужним молекулярним сигнальним агентом. У цій публікації в блозі ми збираємося поглянути на вплив BHB на ваші нейрони та генетикуПродовжити читання → «Кетогенна дієта: потужна молекулярна сигнальна терапія для мозку»
β-гідроксибутират – чи всі солі BHB однакові?
β-гідроксибутират – чи всі солі BHB однакові? Під час кетогенної дієти утворюються три кетонові тіла. Такими кетоновими тілами є ацетоацетат (AcAc), бета-гідроксибутират (BHB) і ацетон. Ацетоацетат - це перше кетонове тіло, яке утворюється в результаті розщеплення жирів у печінці. Частина ацетоацетату потім перетворюється на бета-гідроксибутират, найбільш поширенийПродовжити читання → «β-гідроксибутират – чи всі солі BHB однакові?»