«У мене майже не так сильно затуманений мозок, я зменшив споживання кофеїну в результаті, що зменшило тремтіння, занепокоєння та не припиняло кави. Я відчуваю себе більш обґрунтованим і контролюю свої думки та дії. Спочатку я відчував, що вимірювати речі та записувати все, що я їв, буде болем у шиї, я набув впевненості в результаті того, що дізнався, що маю самоконтроль, і я відповідаю за те, що я вкладаю в свої тіло. Тяга до цукру зменшилася, і той факт, що я навіть жадав чогось сильно, змусив мене зрозуміти, наскільки ця речовина схожа на наркотик, що дуже страшно, якщо подумати про це. Мені подобається ідея того, що мене не використовують, і мені подобається простота знати, з чого саме складається моя їжа, а не абзац речей, які я не можу вимовити». – (Чоловік, середина 30-х років; самоназва для загального стану здоров’я)