Симптоми мозкового туману та нейродегенерація
Приблизний час читання: 20 протокол
Можливо, вам буде цікаво, чому ваш мозковий туманний досвід відрізняється від інших. Чому одна людина не може знайти слова, а інша не може згадати, чому вона увійшла до кімнати? А інший вважає розмову виснажливою?
Вступ
Я часто буваю на форумах Reddit, розповідаючи про функції мозку і допомагаючи людям зрозуміти, що може відбуватися з їхнім мозком. Питання на форумах з ЧМТ, деменції та інсульту відображають розуміння того, що функція мозку безпосередньо задіяна. Іноді діагноз, про який вони запитують, не обов’язково є неврологічним. Люди запитують про симптоми туману мозку для різного роду речей:
- аутоімунні захворювання (хвороба Хашимото, РС, вовчак, Крона)
- проблеми зі здоров’ям кишківника (СРК, протікання кишечника, чутливість до їжі, як до глютену та молочних продуктів)
- Побічні ефекти ліків (так, вони можуть викликати та підтримувати нейродегенеративні процеси), досвід вживання наркотиків та алкоголю
- розлади настрою (депресія, тривога)
- гормональні коливання (PMDD, менопауза, перименопауза, СПКЯ)
- Пост-вірусний або активний вірус (Пост-COVID, Епштейн-Барр, ЦМВ)
І це не дивно. Оскільки щоразу, коли у вас є процес захворювання або дисбаланс, який викликає запальну реакцію, ми знаємо, що нейродегенеративні процеси в мозку можуть бути запущені.
Інколи люди на форумах добре знають, що відбуваються нейродегенеративні процеси, але вони просто не знають, що з цим робити і як їм допомогти, і вони не отримують достатньої допомоги від свого лікаря. Їм кажуть, що це просто нормальне старіння, і вони намагаються змиритися з думкою, що їхні симптоми туману в мозку є лише частиною життя, і вони будуть поступово посилюватися. І це може статися, коли їхній лікар не пропонує ефективного втручання. Але рівень затуманення мозку, який змушує людину шукати допомоги, навряд чи буде нормальним рівнем когнітивних симптомів із старінням. Люди старшого віку можуть мати процвітаючий мозок і можуть продовжувати вчитися, запам’ятовувати, зосереджуватись і жити високою якістю життя. Особливо, коли ми використовуємо втручання, щоб уповільнити, зупинити або навіть повернути назад нейродегенеративні процеси.
Я бачу, що з’являються безперервні запитання в основному одного типу з сотнями варіацій:
- Це симптом мозкового туману?
- Чи є в інших людей цей симптом?
- Чи є симптомом мислення, сприйняття та запам’ятовування частиною того чи іншого діагнозу?
Що стає разюче очевидним, стежачи за цими форумами, на Reddit та інших платформах соціальних медіа, так це велика різноманітність досвіду симптомів мозкового туману. Мозковий туман — це загальний термін, який ми використовуємо, коли намагаємося сказати, що наш мозок працює погано і що наша здатність функціонувати знизилася до помітного рівня. І кожна людина, яка страждає від періодичного або хронічного туману мозку, знає, що ці симптоми стають нестерпними і крадуть багато насолоди від життя, заважаючи нашій здатності бути присутніми в нашому житті та стосунках.
Якщо у вас час від часу спостерігається туманність мозку, можливо, у вас немає нейродегенеративних процесів. Можливо, у вас періодичне запалення мозку. Але майте на увазі, що повторне нейрозапалення може створити основу для нейродегенеративного процесу, якщо ви не можете контролювати його. Якщо ваш мозок постійний або хронічний, справді час прислухатися до того, що ваш мозок намагається вам сказати.
І ця стаття є частиною сприяння вашій покращеній здатності слухати ваші симптоми та підтверджувати ваш досвід, навіть якщо ваш лікар цього не робить. Роблячи це, ви можете почати робити необхідні кроки для себе (або для близької людини), щоб почати робити потужний вибір дієти та способу життя, щоб покращити ці симптоми.
Команда TYPE Симптоми мозкового туману, які у вас виникли, можуть допомогти вам визначити, яка частина вашого мозку уражена нейродегенеративними процесами.
Давайте почнемо вивчати, які проблеми зі структурами мозку можуть бути залучені до ваших особистих симптомів туману мозку. Коли я обговорюю нейродегенеративні процеси, мені потрібно, щоб ви зрозуміли, що це проблема не старої людини. Мені потрібно, щоб ви зрозуміли, що навіть у підлітка може спровокувати нейродегенеративний процес. Це може початися у 20-30 років.
Нейродегенеративні процеси відбуваються у всіх вікових діапазонах з різних причин, таких як дієта, недостатнє харчування, вплив токсинів та захворювання. Не дозволяйте асоціаціям, які ви створили з терміном «нейродегенеративний», утримати вас від розуміння того, що це є основним фактором у створенні та продовженні симптомів затуманення мозку.
Лобна доля
У передній частині вашого мозку є великий відділ, який називається лобовою часткою. Він бере участь у тому, що називається виконавчим функціонуванням, і пов’язаний зі здатністю планувати, організовувати та виконувати. Це також дуже важливо для робочої пам'яті. Робоча пам’ять дає змогу чути інформацію, утримувати її достатньо довго, щоб проаналізувати, а також можливість згадувати її через кілька хвилин.
Коли ваша лобова частка працює погано, ви не можете добре думати. У вас виникають проблеми з початком завдань або завершенням чогось. Ви виявите, що втрачаєте бажання хотіти робити щось нове, і ви дійсно втратили мотивацію. Це не означає, що ви ліниві. Це симптом мозкового туману, через який ви б’єте себе. При дисфункції лобової частки ви побачите, що ваша продуктивність у вашій професії знизиться, незалежно від того, що це таке. Ви можете припустити, що у вас депресія або у вас СДУГ. І ви могли б. Але знати свій діагноз або резонувати з діагнозом – це не те саме, що лікувати основні причини діагнозу. Що вам насправді потрібно зробити, це зрозуміти, як виправити свій мозок.
Іншою зоною, яка є частиною лобової частки, є додаткова моторна зона (SMA), яка бере участь у плануванні та виконанні складних рухів у ваших руках і ногах. Коли ця область мозку починає страждати від нейродегенерації, у людей виникає тенденція до стиснення і тяжкості в одній або кількох кінцівках, особливо після когнітивної втоми. Це не звичайний симптом туманності мозку, на який скаржаться люди, але я включаю його сюди, ви можете розпізнати його у себе разом з іншими симптомами дисфункції лобової частки. Це може бути ознакою того, що ця частина вашої лобової частки починає страждати від нейродегенерації.
Іншою зоною лобової частки є область Брока, яка включає мову. Це рухова мова. Він керує вашими м’язовими здібностями за допомогою ваших губ, язика та голосової скриньки. Рухові частини мовлення, а не когнітивні частини. Ви можете почати неправильно вимовляти слова, а плавність мовлення може знизитися, що призведе до невиразності слів.
Ви також можете помітити, що, коли ви говорите, ви більше не робите цього з належною граматикою та синтаксисом. Це означає сказати речі у множині, але виходить в однині або, можливо, змінити порядок слів у реченні, насправді може бути дуже ранньою формою аграматизму.
Аграматизм — це труднощі з використанням основної граматики та синтаксису або порядку слів і структури речень.
https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Вам все більше і більше важко читати довгі уривки? Хоча раніше ви були завзятим читачем? Це може бути пов’язано з тим, що ця частина мозку не працює належним чином (це також може свідчити про те, що ваша область Вейрнеке). Якщо одним із симптомів помутніння мозку є те, що вам важко говорити або розмова відчуває себе дуже стомлюючою, можливо, в цій частині мозку відбуваються нейродегенеративні процеси.
Пристінкова частка
Ваша тім’яна частка знаходиться далі від лобової частки і вважається іншою структурою. Однією з важливих ділянок тім’яної частки є соматосенсорна кора. Ця область мозку відповідає за відчуття і сприйняття відчуттів. Це допомагає вам сприймати за допомогою рук і ніг. Хоча люди не часто сприймають це як симптом мозкового туману, це все-таки область, яка піддається ризику нейродегенеративних процесів.
Ви можете просто відчути це як незграбність. Як часто або легко перекидати речі, хлопатися об ліжко або набігати на двері. Можливо, у вас часто траплялися травми. Це просто відчуття не зовсім усвідомлення того, що ваше тіло було там, або менше усвідомлення того, де знаходиться ваша кінцівка по відношенню до чогось іншого. Ви можете мати цей симптом самостійно, або ви можете помітити, що він у вас є разом із симптомами туману мозку. Я включаю його тут, щоб допомогти вам підтвердити себе та свій досвід.
Ваша тім’яна частка має відділ, який називається нижньою тім’яною часткою. У вас може спостерігатися туманність мозку, коли ви помічаєте, що не дуже добре запам’ятовуєте нові обличчя, і це відрізняється від ваших здібностей у минулому. Або ви отримуєте підказки, що ви не так добре читаєте емоції в інших, як раніше.
У той час як нейронна активація, викликана наслідуванням і наслідуванням, відрізнялася з невеликим перекриттям, онлайн-імітативна взаємодія посилювала міжмозкову синхронізацію в правій частині мозку. нижня тім'яна частка що корелювало зі схожістю кінематичного профілю рухів обличчя.
Міята К., Койке Т., Накагава Е., Харада Т., Сумія М., Ямамото Т. і Садато Н. (2021). Нейронні субстрати для обміну намірів у дії під час імітації обличчям до обличчя. NeuroImage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Якщо у вас затуманений мозок, ви можете не тільки виявити, що розмова дуже втомлює, але ви також можете бути менш вправними у віддзеркаленні тих, з ким спілкуєтеся, і не зможете брати участь у взаємодіях емоційної близькості у важливих дружніх стосунках і стосунках. Як терапевт я знаю, наскільки це важливо для людей і як це може вплинути на себе та своїх близьких.
Можливо, частіше дисфункція тім’яної частки виглядає як плутанина між правим і лівим, труднощі з основними математичними обчисленнями або пошук слів під час вимовляння чи згадування чисел (наприклад, номер телефону, адреса). Якщо це симптоми туманності мозку, це свідчить про те, що нижній відділ тім’яної часточки вашого мозку може важко працювати.
Я бачу дописи з людьми, які постійно скаржаться на ці особливі симптоми туману мозку. І я просто хочу сказати їм усім, що це не нормальне, нормальне старіння чи щось, що вони повинні дозволити своєму лікарю звільнити. Я хочу сказати їм, що існують хороші надійні, засновані на доказах і потужні заходи для лікування цього. І іноді роблю. Але часто люди сперечаються зі мною і кажуть, що ці симптоми є просто невідворотною частиною їхніх хвороб або що їм уже сказали, що це просто нормальне старіння. І коли це відбувається, я просто повертаюся до написання цього блогу та роботи з людьми в моїй програмі відновлення мозку, де я бачу, що ці симптоми покращуються і навіть змінюються кожен день. І це змушує мене почувати себе краще.
Скронева частка
Слухова кора знаходиться в скроневій частці і допомагає вам сприймати звуки. Коли ця область працює погано, у вас з’являються симптоми туману мозку, які схожі на проблеми зі звуками в середовищі з великою кількістю фонового шуму. Ви дійсно не можете зрозуміти, що ви аналізуєте, і ви спробуєте покладатися на читання по губах. У міру подальшого дегенерації цієї області ви почнете виривати ритми з голови. Час від часу застрягати пісню в голові – це нормально. Але якщо це часто або дещо хронічно (щотижня або щодня), це може бути ознакою можливих нейродегенеративних процесів у цій частині мозку.
У вас також може розвинутися шум у вухах. Зазвичай шум у вухах виникає через пошкодження слухових нервів від нещасного випадку, травми або, що частіше в нашому суспільстві, високого рівня цукру в крові. Існує дуже висока кореляція між шумом у вухах та інсулінорезистентністю. Але шум у вухах також може бути ознакою нейродегенерації, що виникає в скроневій частці.
Глибоко всередині скроневої частки знаходиться медіальна скронева частка, і це основна область дегенерації при хворобі Альцгеймера та деменції. Коли медіальна скронева частка переживає дегенеративний процес, у вас з’являться симптоми туману мозку, які виглядають як проблеми з запам’ятовуванням дещо довготривалих подій. Що ти їв на обід два дні тому? Чи можете ви отримати доступ до цієї пам'яті? Це медіальна скронева частка. Не можете згадати подію два тижні тому або спогад, який у вас був п’ять років тому, який був справді подією? Це проблема в цій сфері.
Ваше відчуття напрямку заплуталося? Ваша здатність відображати місце, де ви були, або як кудись дістатися? Ви починаєте покладатися на навігаційну систему у своєму автомобілі, щоб їхати кудись і повертатися додому? Це вказує на проблеми з правою медіальною скроневою часткою.
Ваша здатність грати в дрібниці впала? І пригадайте факти, до яких ви колись мали доступ у розмові? Чи є проблеми із запам’ятовуванням (відкликанням) чисел, які завжди були відомі в минулому (наприклад, PIN-код, який ви використовували протягом багатьох місяців або років, ваша адреса в одному будинку, в якому ви виросли)? Тобто потенційно нейродегенеративні процеси в лівій медіальній скроневій частці.
Люди описують симптоми туману мозку, такі як постійно заходити в кімнату і забути, що вам потрібно було там зробити, або ви не можете згадати події, на які ви підписалися, або у вас є 1000 липких нотаток, які намагаються відстежити речі, це ознака нейродегенеративних процесів. . Незалежно від того, чи є це ранні ознаки легкого когнітивного зниження (MCI) та ранньої деменції, чи це просто нейродегенеративний процес, який триває, ви не зрозуміли, ЦЕ НЕ ВАЖЛИВО. Зверніть на це увагу і розставте пріоритети роботи, яку ви повинні зробити, щоб виправити свій мозок.
Потилична частка
Ця частка знаходиться в задній частині мозку. Це допомагає вам сприймати кольори. Я не чую симптомів мозкового туману навколо проблем із сприйняттям кольорів, але я включаю їх тут, якщо це частина вашого досвіду. Є багато людей з черепно-мозковими травмами (ЧМТ), які мають симптоми дегенерації потиличної частки. ЧМТ може створити каскад нейродегенерації, яку необхідно заспокоїти й придушити ще довго після первинної травми мозку.
Ранні ознаки дегенерації в цій частці, ймовірно, не вловлюються дуже швидко. Якщо це симптом мозкового туману, ви можете виявити, що у вас проблеми з відстеженням рухомих об’єктів, дивні невеликі зорові галюцинації та/або проблеми з розпізнаванням написаних слів. Це можуть бути деякі з найбільш незрозумілих симптомів туману мозку, про які я бачу, як люди запитують на форумах, але вони часто зустрічаються набагато рідше.
Церебцел
Ця область мозку важлива для балансу, координації руху та навчання рухів. У вас більше проблем з балансуванням? Якщо ви заплющуєте очі і стоїте разом з ногами, ви трохи похитуєтеся і похитуєтеся? Незалежно від того, чи ви на уроці йоги намагаєтеся прийняти позу дерева або ви хочете частіше триматися за перила сходів, відчуття більшої нестійкості є показником того, що ця частина мозку не настільки здорова, як могла б бути, і що нейродегенеративна процес може тривати. У вас було багато проблем із вивченням простого танцю Tik Tok або дійсно неможливий час на Zumba (а раніше ви були кращими в цьому)? Чи не надто добре вийшло на тому безкоштовному уроці бальних танців, на яке ви записалися?
Можливо, ваша здатність координувати і запам’ятовувати рухи порушена. Ви можете концептуалізувати це як симптом мозкового туману, що останнім часом ви просто «не можете навчитися новому» і звести все це докупи, але це означає особливу область дисфункції, яка заслуговує вашого визнання та уваги.
Чи допоможуть мозкові ігри?
Так і ні. Ідея про те, що ви можете відновити ці ділянки мозку, роблячи саме те, з чим ви боретеся, є законною. Так, безумовно, тренуйте ті ділянки мозку, де ви відчуваєте нейродегенерацію. Але як людина, яка мала дуже сильний мозковий туман і нейродегенеративні процеси і повернув свій мозок, я не думаю, що це має бути стратегією кожного виправити це.
Коли мої когнітивні симптоми були серйозними, я намагався займатися мозковими іграми у вигляді програм і заходів. І я був жахливий до них. Я не досяг прогресу, і це було страшно і дуже деморалізувало. Це викликало у мене бажання відмовитися від спроб стати краще. Іноді я вважав їх когнітивно виснажливими, і мої симптоми погіршувалися наступного дня.
Після певного моменту періодичного та хронічного туману мозку немає сенсу зосереджуватися на іграх для мозку та вправах для зміцнення мозку, не усуваючи основні проблеми гіпометаболізму мозку, нейрозапалення, окислювального стресу та дисбалансу нейромедіаторів. Кетогенна дієта є важливою частиною цього відновлення.
Якщо хтось із дуже слабким мозком займається мозковими іграми, це рівнозначно тому, щоб сказати комусь із синдромом хронічної втоми (СХВ) піти на заняття з кроссфіту. Так, чудово, якщо вони встигли одягнутися і встигнути на стоянку та всередину, але це не відповідне втручання для того, де вони перебувають. Теоретично це зробить їх сильнішими та збільшить їхню енергію в довгостроковій перспективі, але не має сенсу для того, де вони перебувають і як функціонують. Можна з упевненістю сказати, що це може навіть погіршити основні проблеми, спричиняючи їх втому та симптоми. Є кращі та важливіші речі, над якими потрібно попрацювати, перш ніж ми запишемо їх на Crossfit.
І саме таку роботу я роблю з людьми щодня.
Але мені зробили сканування мозку і сказали, що все нормально!
Дуже важливо, щоб ви розуміли, що проблеми з нейродегенерацією не виявляються на скануванні мозку, поки пошкодження не досягне певного рівня тяжкості. Якщо ви покладаєтесь на сканування, щоб визначити, чи здоровий ваш мозок, це помилкова передумова. Неконтрольована нейродегенерація Зрештою зменшить структури мозку настільки, що хтось вкаже на те, що може мати місце патологія, але до того часу ви завдали великої шкоди, якої можна було б уникнути, і прожили в ураженому стані без потреби занадто довго.
Деякі сканування краще виявляють деякі фактори нейродегенерації, як-от гіпометаболізм мозку, але ці сканування НЕ будуть призначені вам, поки ваші симптоми не стануть досить серйозними. Вони дорогі. І жодна страхова компанія в США не буде дозволяти це в дослідницький спосіб, щоб ви з’ясували, чи потрібно змінити дієту та фактори способу життя.
Висновок
Ці симптоми не покращуються самі по собі, якщо ви продовжуєте робити те, що робите зараз. Я б сказав, що ви знаєте свій мозок, і ви знаєте, чи він більше не працює добре. І до цього потрібно прислухатися. І вам потрібно перестати розповідати собі історії, пов’язані з повною нездатністю медичного закладу концептуалізувати, лікувати та керувати хронічними ранніми нейродегенеративними процесами. Ця історія, яку ви розповідаєте собі, що ви просто старієте? І що падіння функції мозку, яке ви відчуваєте як погіршення вашого життя, є нормальною частиною цього? Це історія. Це не реально. І це не повинно бути для вас справжнім.
Ось чому я створив онлайн-версію, щоб навчити вас, що я роблю з людьми щодня у своїй індивідуальній практиці, щоб допомогти уповільнити, зупинити та навіть усунути ці симптоми. Ця онлайн-програма називається Brain Fog Recovery Program, і ви можете дізнатися більше про неї нижче:
Якщо у вас є друг або кохана людина з мозковим туманом, обговоріть з ними цю статтю. У них, швидше за все, не вистачає енергії мозку, щоб прочитати та зрозуміти цю велику публікацію в блозі. Інколи вони потребують, щоб це з любов’ю розбило, щоб вони відчували себе підтвердженими та побаченими. Вони відчувають тривожні симптоми, можливо, протягом тривалого часу, і відчувають себе розбитими та покинутими медичною системою. Допомагати їм відстоювати себе якнайкраще або допомагати їм у відстоюванні ефективних методів лікування – це важлива частина того, щоб людина, про яку ви дбаєте, дізналася, як вона може почувати себе краще.
Ви також можете виявити, що наведені нижче публікації в блозі можуть бути корисними у вашій подорожі до відновлення здоров’я та когнітивних функцій.
посилання
Аграмматизм. (nd). Лінграфія. Отримано травня 15, 2022, від https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Аграмматизм і афазія | Lingraphica. (nd). Отримано 15 травня 2022 року з https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Анатомія мозочка | IntechOpen. (nd). Отримано 15 травня 2022 року з https://www.intechopen.com/online-first/76566
Мозок функціонує через пошкодження певної локалізації—блог. (nd). Фонд Ріва. Отримано 15 травня 2022 року з https://www.christopherreeve.org/blog/life-after-paralysis/brain-functions-by-injury-to-specific-location
Батлер П.М., Чіонг В. (2019). Глава 21 — Нейродегенеративні захворювання лобних часток людини. У M. D'Esposito & JH Grafman (ред.), Довідник з клінічної неврології (Т. 163, с. 391–410). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00021-5
Катані, М. (2019). Глава 6 — Анатомія лобової частки людини. У M. D'Esposito & JH Grafman (ред.), Довідник з клінічної неврології (Т. 163, с. 95–122). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00006-9
Центр, ТА (2015, 10 січня). Читання та афазія. Центр афазії. https://theaphasiacenter.com/2015/01/reading-aphasia/index.html
Chavoix, C., & Insausti, R. (2017). Самосвідомість і медіальна скронева частка при нейродегенеративних захворюваннях. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 78, 1-12. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.04.015
Ченг X., Винокуров А.Ю., Жеребцов Є.А., Стельмащук О.А., Ангелова П.Р., Естерас Н., Абрамов А.Я. (2021). Варіабельність енергетичного балансу мітохондрій у різних областях мозку. Журнал нейрохімії, 157(4), 1234-1243. https://doi.org/10.1111/jnc.15239
Cieslak, A., Smith, EE, Lysack, J., & Ismail, Z. (2018). Серія випадків легкого порушення поведінки: до розуміння ранніх стадій нейродегенеративних захворювань, що впливають на поведінку та пізнання. Міжнародна психогеріатрика, 30(2), 273-280. https://doi.org/10.1017/S1041610217001855
Датіс Харразян. (2020, 17 вересня). Дізнайтеся, яка частина вашого мозку потребує допомоги і що з цим робити. https://www.youtube.com/watch?v=8ZUApPO2GJQ
Desmarais, P., Lanctôt, KL, Masellis, M., Black, SE, & Herrmann, N. (2018). Соціальна неадекватність при нейродегенеративних розладах. Міжнародна психогеріатрика, 30(2), 197-207. https://doi.org/10.1017/S1041610217001260
Фрідман, NP, і Роббінс, TW (2022). Роль префронтальної кори в когнітивному контролі та виконавчій функції. Нейропсіхофармакологіі, 47(1), 72-89. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01132-0
Гарсія-Альварес, Л., Гомар, Джей Джей, Соуза, А., Гарсія-Портілья, депутат, і Голдберг, TE (2019). Ширина та глибина робочої пам’яті та виконавчих функцій порушують легкі когнітивні порушення та їх зв’язок із морфометрією лобової частки та функціональною компетентністю. Хвороба Альцгеймера та деменція: діагностика, оцінка та моніторинг захворювання, 11, 170-179. https://doi.org/10.1016/j.dadm.2018.12.010
Gleichgerrcht, E., Ibáñez, A., Roca, M., Torralva, T., & Manes, F. (2010). Пізнання прийняття рішень при нейродегенеративних захворюваннях. Природа Огляди Неврологія, 6(11), 611-623. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2010.148
Менон, В., і Д'Еспозіто, М. (2022). Роль мереж PFC у когнітивному контролі та виконавчій функції. Нейропсіхофармакологіі, 47(1), 90-103. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01152-w
Міята К., Койке Т., Накагава Е., Харада Т., Сумія М., Ямамото Т. і Садато Н. (2021). Нейронні субстрати для обміну намірів у дії під час імітації обличчям до обличчя. NeuroImage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Мор Дж. П., Пессін М. С., Фінкельштейн С., Функенштейн Х. Х., Дункан Г. В. і Девіс К. Р. (1978). Афазія Брока: патологічна та клінічна. Неврологія, 28(4), 311-311. https://doi.org/10.1212/WNL.28.4.311
@neurochallenged. (nd-a). Знай свій мозок: префронтальна кора. @neurochallenged. Отримано 15 травня 2022 року з https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-prefrontal-cortex
@neurochallenged. (nd-b). Знай свій мозок: зона Верніке. @neurochallenged. Отримано 15 травня 2022 року з https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-wernickes-area
Нейродегенерація—огляд | Теми ScienceDirect. (nd). Отримано 15 травня 2022 року з https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/neurodegeneration
Оліварес Е.І., Уррака А.С., Лаге-Кастелланос А. та Іглесіас Дж. (2021). Різні та загальні сигнали мозку змінених нейрокогнітивних механізмів для обробки незнайомого обличчя при набутій прозопагнозії та розвитку. Кора, 134, 92-113. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2020.10.017
Префронтальна кора—огляд | Теми ScienceDirect. (nd). Отримано 15 травня 2022 року з https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/prefrontal-cortex
ПСИХ ПОЯСНИВ. (2021a, 3 березня). Церебцел. https://www.youtube.com/watch?v=yE25FeG4GHU
ПСИХ ПОЯСНИВ. (2021b, 31 березня). Потилична частка. https://www.youtube.com/watch?v=vZtQ40Ph61o
ПСИХ ПОЯСНИВ. (2021c, 25 липня). Скронева частка. https://www.youtube.com/watch?v=1d2B_dyxwAw
Руттен, Г.-Ж. (2022). Розділ 2 – Теорії Брока-Верніке: історична перспектива. У AE Hillis & J. Fridriksson (ред.), Довідник з клінічної неврології (Т. 185, с. 25–34). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-823384-9.00001-3
Сайто, ER, Warren, CE, Campbell, RJ, Miller, G., du Randt, JD, Cannon, ME, Saito, JY, Hanegan, CM, Kemberling, CM, Edwards, JG, & Bikman, BT (2022). Кетогенна дієта з низьким вмістом вуглеводів покращує біоенергетику та ефективність мітохондрій гіпокампа. Журнал FASEB, 36(S1). https://doi.org/10.1096/fasebj.2022.36.S1.R5607
Додаткова моторна зона—огляд | Теми ScienceDirect. (nd). Отримано 15 травня 2022 року з https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/supplementary-motor-area
Велдсман, М., Тай, X.-Y., Ніколс, Т., Сміт, С., Пейшото, Дж., Манохар, С., і Хусейн, М. (2020). Фактори цереброваскулярного ризику впливають на цілісність лобно-тім’яної мережі та виконавчу функцію при здоровому старінні. Природа зв'язку, 11(1), 4340. https://doi.org/10.1038/s41467-020-18201-5
Винокуров А.Я., Стельмашук О.А., Уколова П.А., Жеребцов Є.А., Абрамов А.Ю. (2021). Специфічність області мозку у виробництві активних форм кисню та підтримці окисно-відновного балансу. Безкоштовна радикальна біологія та медицина, 174, 195-201. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2021.08.014