Чи знає ваш психотерапевт про кето?
Чи знають ліцензовані фахівці з психічного здоров’я, що кетогенну дієту можна використовувати для лікування психічних захворювань?
Я дуже хотів знати відповідь на це питання:
Чи знають терапевти, що можна використовувати кето для психічного здоров’я?
Я не знав відповіді, тому вирішив просто запитати. Я створив наступне опитування 11 і збирав відповіді до 4. Після відправки сотень запрошень на опитування, більшість із яких були нові зв’язки, я отримав 21 готових відповідей.
У мене був хороший показник повернення! Я вважаю, що це сталося тому, що я зробив його коротким і не збирав жодної додаткової інформації про людей, які його заповнювали. Я зробив це, тому що дуже хотів збільшити ймовірність участі. Тому я провів опитування з одним запитанням за допомогою Survey Monkey, на виконання якого учасникам знадобилося в середньому близько 16 секунд.
Потім я використав свої зв’язки з LinkedIn, щоб надіслати його ліцензованим фахівцям із психічного здоров’я, таким як психіатри (MD), психологи (Ph.D. & PsyD), ліцензовані соціальні працівники (LSW), ліцензовані консультанти з питань психічного здоров’я (LMHC), ліцензовані професійні консультанти (LPC) і ліцензованих шлюбних і сімейних терапевтів (LMFT).
Більшість людей, яким я надіслав опитування, практикували у Вашингтоні та Орегоні. Люди у Вашингтоні були переважно з районів Ванкувера та Великого Сіетла, а люди в Орегоні були переважно з Портленду, але також з невеликих районів. Можливо, їх було лише кілька з різних місць по всій США, але точно не так багато. Я переконався, що не ділився опитуванням з людьми, яких я знаю, що вже використовують кетогенні дієти або дієтичну терапію як частину своїх практик. Я також поділився опитуванням у Facebook групах ліцензованих спеціалістів із психічного здоров’я у Вашингтоні та Орегоні.
Ось моє запитання:
Який ваш нинішній рівень знань щодо використання кетогенної дієти як лікування психічних захворювань?
Потім я дав їм три відповіді на вибір у вигляді спадного меню, яке включало:
Я не знаю, що кетогенну дієту можна використовувати для лікування психічних захворювань
Я певною мірою знаю, що це використовується для цього є дослідницька база
Я добре знаю про використання кетогенної дієти як основного або додаткового лікування психічних захворювань
І ось результати опитування, у якому запитали, чи знають різні ліцензовані спеціалісти з психічного здоров’я взагалі про кетогенну дієту як варіант лікування психічних захворювань.
Це розбилося на такі відсотки:
Я був приємно здивований, коли побачив, що багато хто починає усвідомлювати, що кетогенні дієти використовуються і що існує дослідницька база для цього. Чесно кажучи, я очікував, що ця відповідь буде схвалюватися рідше.
Але 70% ліцензованих спеціалістів із психічного здоров’я не знали, що це навіть варіант. Це показує, що нам потрібно пройти довгий шлях, щоб допомогти ліцензованим фахівцям з психічного здоров’я зрозуміти, що це життєздатний варіант і чому.
Чому має значення, якщо ліцензовані фахівці з психічного здоров’я не знають про кетогенні дієти?
Тому що наші ролі терапевтів дуже потужні в подорожах, які наші клієнти здійснюють для лікування психічних захворювань. Можливо, у нас є клієнт, який приходить до нас і каже: «Гей, я думаю, що я можу вивчити використання кетогенної дієти для моєї депресії». або «Я чув, що кето може допомогти моєму занепокоєнню, ви щось чули про нього?»
І коли це станеться, нашу реакцію потрібно виміряти та ґрунтувати на науці.
Якщо терапевт відповідає загальною інформацією, яку він міг побачити на веб-сайті, він може випадково надати дезінформацію. Якщо терапевт вважає, що кетогенна дієта спрямована лише на схуднення, він може припустити, що у клієнта проблеми із зображенням тіла. Вони можуть перешкоджати використанню «дієти», коли образ тіла може не бути основною мотивацією клієнта.
Необізнаний терапевт може надати дезінформацію про те, що це якось небезпечно, на основі їхнього власного неповного або особистого упередженого розуміння літератури. Це може перешкодити клієнту спробувати лікування, яке могло б успішно полегшити його симптоми.
Необізнаний терапевт може ненавмисно відбити бажання клієнта, який використав би його як додаткове лікування до психотерапії, до якої вони вже були готові. Працюючи зі своїм лікарем, клієнт міг би використати його, щоб, можливо, потребувати менше ліків. Або вони могли використовувати його замість ліків, якщо доречно.
Ми не отримуємо багато підготовки з питань харчування, біохімії, неврології та метаболізму, як психіатри. Звичайно, психіатри отримують набагато більше цих речей, але їм може також бракувати поживного компонента. Ми вивчаємо неврологію, особливо якщо беремо участь у програмах, вивчаючи неврологічне тестування, і отримуємо базове розуміння нейробіології. Але перетин дієтологічної терапії чи дієтотерапії в лікуванні психічних захворювань не є частиною нашої освіти. Перетин між тим, що відбувається в тілі, і тим, що відбувається в розумі, не є мостом, який завжди було адекватно пояснено.
Я не знаю надто багато працьовитих психотерапевтів, у яких є час, щоб зрозуміти всі механізми, що лежать в основі того, як працюють дієтологічні терапії та кетогенні дієти зокрема. Але я вважаю, що терапевти, які працюють із зв’язком розуму та тіла, є одними з найбільш відкритих людей, коли справа доходить до визнання того, що існує багато способів зцілення та багато способів доповнити психотерапію. У всіх нас є клієнти, які погано реагують на ліки або чиї ліки перестали добре працювати.
У всіх нас є клієнти, які шукають, і ми всі знаємо, що ми відіграємо важливу присутність у цьому пошуку.
Я щиро сподіваюся, що ми відкриті дискусії як практики один з одним про те, що ми бачили, працює. Оскільки дослідження продовжують накопичуватися щодо різних діагнозів і популяцій, а також використання кетогенних дієт та інших дієтичних методів лікування, ми з радістю поділимося цими висновками та обговоримо їх. Оскільки наше розуміння зростає завдяки додатковим дослідженням, це допоможе нам вирішити потребу в змінах способу життя, які покращать здоров’я всієї людини, яка сидить перед нами.
Наші ролі цілителів не повинні обмежуватися концептуальними помилками, які відокремлюють те, що відбувається в мозку, і те, що відбувається в тілі. Ми знаємо, що така позиція фактично вже не підтримується літературою.
Якщо ви ліцензований спеціаліст із психічного здоров’я та читаєте цю публікацію в блозі, будь ласка, залишайте коментарі нижче. Мені цікаво знати ваші запитання, занепокоєння, упереджені уявлення, переживання, вагання та загальне ставлення до використання пацієнтами кетогенної дієти для лікування симптомів психічного захворювання.
Ви відповідали на опитування? Ви здивовані результатами, чи вони загалом такі, на які ви очікували? Ви коли-небудь чули про використання кетогенної дієти для психічного здоров’я? Який тип безперервної освіти вам потрібно отримати, щоб відчувати себе комфортно з клієнтом, який називає кетогенну дієту як можливе лікування? Який вид безперервної освіти вам знадобиться, щоб почуватися впевнено, щоб запропонувати кетогенні дієти або інші дієтичні терапії як можливий варіант для клієнта для покращення свого психічного здоров’я або неврологічного стану?
Давайте робити те, що в наших терапевтів вдається найкраще. Спілкуйтеся та вчіться один у одного!
Якщо ви шукаєте психічне здоров’я, читаючи цю публікацію, ви можете прочитати будь-яке з наступного:
Подобається те, що ви читаєте в блозі? Хочете дізнатися про майбутні вебінари, курси та навіть пропозиції щодо підтримки та співпраці зі мною для досягнення ваших цілей оздоровлення? Зареєструйтесь нижче!
3 Коментарі