Кетогенні дієти лікують психічні захворювання
BHB (кетоновий тип) сприяє балансу нейромедіаторів, який має нейропротекторну дію. Дієта з низьким вмістом вуглеводів усуває гіперглікемію, яка, як відомо, виробляє запальні цитокіни. Кетогенна дієта чудово впливає на психічне здоров’я та неврологічні розлади через їх здатність зменшувати хронічне запалення та окислювальний стрес.
Нейропротекторний ефект кетогенної дієти призведе до:
- знижені кінцеві продукти глікації (AGEs)
- зниження рівня цитокінів запалення
- зниження рівня вільних радикалів у мозку
- зменшення пошкодження гематоенцефалічного бар’єру
- Основна структура, що забезпечує захист мозку
- зменшена атрофія гіпокампу
- критично важливо для навчання, емоційних реакцій, формування та зберігання пам’яті
- Посилення вироблення ендогенного глутатіону
- СИЛЬНИЙ антиоксидант!
Ви повинні дати своєму мозку те, що йому потрібно, щоб він працював краще, якщо ви хочете лікувати психічні захворювання та неврологічні розлади. Кетогенні дієти є потужними заходами для психічного здоров'я.
Перегляньте Частину 1 і Частину 2 цієї ж серії блогів, щоб дізнатися більше про те, як кетогенні дієти можуть лікувати психічні захворювання та неврологічні розлади! Багато більше інформації про Кето-блог про психічне здоров'я, де ви можете дізнатися більше про переваги кето-дієти для психічного здоров’я.
Подобається те, що ви читаєте в блозі? Хочете дізнатися про майбутні вебінари, курси та навіть пропозиції щодо підтримки та співпраці зі мною для досягнення ваших цілей щодо здоров’я? Зареєструватися!
Шукайте діагноз психічного здоров’я внизу цієї публікації, щоб дізнатися більше про використання кетогенної дієти як потенційного лікування.
посилання
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410
https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
7 Коментарі